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Pratique de Qi Gong et pleine conscience en individuel et en entreprise (prévention et lutte contre le burn out).
Découvrir son centre énergétique, le mobiliser, le développer pour vivre et agir au départ de sa connexion à la vie.
Je propose une pratique corporelle énergétique qui rassemble les disciplines de la relaxation, de la méditation, du TaiChi, du Qi Gong.
La pédagogie, claire et progressive, rend accessibles les techniques énergétiques traditionnelles venues d'Asie.
Je vous invite à offrir votre attention à ce qui se passe au présent et sans jugement.
Il suffit de ressentir ce besoin de vivre au présent, et souhaiter accroître son bonheur et diminuer ses souffrances.
Séances individuelles et en groupe.
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