Pratique de Qi Gong et pleine conscience en individuel et en entreprise (prévention et lutte contre le burn out).

 

Découvrir son centre énergétique, le mobiliser, le développer pour vivre et agir au départ de sa connexion à la vie.

 

L’Art du Chi est une pratique corporelle énergétique. Elle rassemble les disciplines de la relaxation, de la méditation, du Tai ji quan, du Qi Gong.

La méthode développée par Vlady Stevanovtch est adaptée à notre époque et aux pratiquants d'aujourd'hui. Une pédagogie, claire et progressive, rend accessibles les techniques énergétiques traditionnelles venues d'Asie. 

Les méthodes de pleine conscience nous viennent directemet d'Orient.

La Pleine conscience consiste à être attentif à ce qui se passe au présent et sans jugement. Aucune doctrine particulière ou système de croyance n'est impliqué dans cette pratique. Il suffit de ressentir ce besoin de vivre au présent, et souhaiter accroître son bonheur et diminuer ses souffrances.

Séances individuelles et en groupe.

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