La Danse Energie Vitale

La Danse Energie Vitale propose d'éveiller la présence à soi, à l'autre, au vivant, dans l'içi et maintenant, au rythme de musiques choisies pour leur impact harmonieux. Nous accueillons et exprimons les émotions qui surgissent grâce aux rythmes et mélodies...

Au travers d'une combinaison d'exercices issus du Qi Gong et du Tai chi, de la méditation..., nous accroissons notre énergie vitale et notre fluidité, nous développons l’art de diriger son attention de façon intentionnelle, sur l’instant présent sans porter de jugement.

Et grâce aux exercices issus de la Biodanza, nous développons dans la joie, notre vitalité, créativité, plaisir d'être en vie qui s'expriment dans notre corps.

Nous danserons seuls, à deux en groupe, dans le respect de soi et de l'autre.

La Danse Energie Vitale a des effets positifs sur la santé, au sens ou elle favorise l’harmonisation des fonctions physiologiques et psychologiques. Elle remédie naturellement aux maladies liées aux différents types de stress caractéristiques de notre époque. Elle nous permet de nous reconnecter au Vivant, à la Vie, et ensuite, à mieux définir ses propres valeurs pour mieux orienter sa vie.

Une pratique régulière amène à être pleinement conscient de l’instant et de ses sensations, de ses pensées et de ses émotions, elle permet :

- Créer un état de sérénité et de bien-être

- Une meilleure gestion des émotions et des situations de stress, d’anxiété.

- L’amélioration des troubles du sommeil, des douleurs chroniques, des états dépressifs et de leurs rechutes.

 

 

La Danse Energie Vitale est le fruit de ma propre expérience, ayant constaté au travers de ma propre expérience, combien la combinaison d'exercices de Biodanza avec l'ancrage et le développement énergétique est propice au développement personnel. 

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Se découvrir, développer ses potentiels au travers de la danse, au contact de l'énergie de la vie.

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